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黄帝内经节选

  • 分类:健康资讯
  • 作者:健康大讲坛
  • 来源:黄帝内经原著
  • 发布时间:2021-08-25
  • 访问量:0

【概要描述】

黄帝内经节选

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   秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以媛秋刑;收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飱泄,奉生者少。

   秋季的三个月,是所谓“收容平藏”、万物成熟的季节。天气劲急;地气清明。应该早卧早起,鸡叫起床,使神志保持安定,藉以舒缓三秋的悉杀精神要内守,使秋气得以和平;不使意志外驰,而令肺气清匀。这是对秋天“收养”的呼应。如果违背了这个方法,肺会受伤,到了冬天,就要生完谷不化的飧泄病,供给冬天潜藏之气的能力也就差了。

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